SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ma dużo witamin

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stwierdziłem,że nie warto jest kupować żadnych NanoVapor,Storm,Schocktcherapy czy jak to się pisze,bo i tak wyniki będą prawie takie same jak na mono,jak ktoś ma dużo kasy i chce czegoś więcej to niech sobie kupuje,mi wystarcza zwykłe mono,mam jeszcze resztę witamin,AAKG,BCAA i HMB,więc też je użyję,mam też jeszcze mały staż bo nieco [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 20:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz (a nawet powinieneś) doładować swoją energię!! Najlepiej do tego nadają się owoce (nie kwaśne), fruktoza jest świetnym źródłem energii, a owoce wraz z nią dostarczają dużo witamin!! · Kiedy ćwiczysz, bądź ciepło ubrany, zakryte mięsnie są dobrze rozgrzane, nie tracą temperatury, a co za tym idzie pracują lepiej. Ubieraj się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2007-01-30 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane na wodzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko, by miało dłuższą wartość. Prawda, zabijamy też dobrą florę bakteryjną, ale to koszty cywilizacji. Część naukowców uważa jednak, że mleko i tak trzeba pić, bo ma dużo cennych wartości. - Jest wiele produktów, bogatszych w witaminy i minerały - zapewnia Barbara Bachurska, lekarz pediatra z Katowic. - Mitem jest także przekonanie, że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 19:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AyreFik - Najpierw masa - później rzeźnia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy coś z dietą? Rafinowane cukry w gotowych sosach? Mała ilość błonnika w diecie? Brak niektórych witamin, bo ostatnio z warzyw jem praktycznie tylko pomidora...? Zbyt dużo tłuszczy w diecie? - Chociaż większość pochodzi z oliwy, więc rafinowanych nie ma dużo, a o3 do o6 powinno być w dobrych proporcjach... To jedyne przyczyny, które [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2014-06-15 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja z niecierpliwością czekam na artykuł zapowiedziany przez KAINA o białku roslinnym ale póki co moge powiedzieć, ze ja jadę tylko na białku roślinnym i niedoborów u siebie nie obserwuję, ale tez nie staram się budowac masy. ogólnie soja ma napawde bardzo duzo zalet, oprócz tego co powiedział Seewy, zawiera pełny zestaw witamin z grupy B, duzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2002-06-14 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] również działają rozgrzewająco i antyseptycznie. Dzięki sokowi malinowemu łatwiej pokonamy więc infekcję. Sok malinowy można też stosować profilaktycznie, bo zawiera dużo witamin i związków sprzyjających podniesieniu odporności. Do taki związków można zaliczyć polifenole, czyli antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze - neutralizujące [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2018-10-27 10:42:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kumam, jeszcze raz wielkie dzieki, teraz przynajmniej wiem co robic. Mam tylko jeden dylemat, redukuje wiec moze nie zjadam tyle wit co potrzebuje a przez SAA nie moge przyjmowac witamin, nie bedzie brakow? I kolejna rzecz, jem duzo wolowiny, a ona ma duzo zelaza, przestac? Czy masz niedobor jakis witamin to tego Ci nie powiem, bo musialbys sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-01-27 09:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na skore dzialaja vit a(jest w dyni,marchwi,brokulach,czosnek,spinaku)vit b3,b5(eggs,fish warzywa,drozdze )vit c ,e ,f trzeba tez brac cynk ziolka .. jesc duzo marchewki pietruchy i same zdrowe rzeczy podobno od firm farmaceutycznych mozna kupic b5 w proszku w hurtowych ilosciach i cenie Vichy ma na pewno ,czy moze ktos zadzwonic z Warszawy i [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-08 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Other Ingredients: Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose skłąd jaki trzeba. lepsze są tego typu preparaty gdzie jest średnio witamin i dużo minerałów (chodzi o konskie dawki ) bo np, now foods robi witaminy - gdzie w 1 tab jest po 5000% witamin a tylko 50% minerałów. a tu walniemy se 2 kaplety i mamy dużo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2004-09-07 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do "Selekcji"!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możesz (a nawet powinieneś) doładować swoją energię!! Najlepiej do tego nadają się owoce (nie kwaśne), fruktoza jest świetnym źródłem energii, a owoce wraz z nią dostarczają dużo witamin!! · Kiedy ćwiczysz, bądź ciepło ubrany, zakryte mięsnie są dobrze rozgrzane, nie tracą temperatury, a co za tym idzie pracują lepiej. Ubieraj się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10956 Data: 2005-02-12 15:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co później? - Obecnie CREASYN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białkiem nie ma co przepłacać i warto korzystać ze sprawdzonych źródeł, gdzie są dziesiątki tysięcy zadowolonych klientów, a firma nie może pozwolić sobie na wpadkę. Kiedyś dużo lat temu się spinałem i kupowałem Scitec, trec itp. ale to bez sensu i szkoda pieniędzy. Jak wspominałem polecam zdecydowanie coś z tych pozycji, multum smaków i sami [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2018-04-11 08:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO treningu dajemy wszystko to co ma się łatwo wchłonąć i szybko, a nie tłuszcze tak było, dlaczego zółtka ble - bo jak masz problemy z cholesterolem to lepiej nie, jak jesteś zdrów to ok, ale uważaj bardzo dużo witamin i wszystko co kurki jedza to wrzucają w żółtka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2012-01-13 23:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uniwersyteckich artykułów na temat jajek, a konkretnie żółtek i wiele w tej materii się niestety nie zmieniło. Żółtko ma sporo witamin, minerałów, białka, ale nadal zawiera dużo tłuszczu, fakt, że jest to niezły, dominują kwasy nienasycone i to trochę ratuje sytuację. Nie musicie kompletnie eliminować żółtek przy diecie redukcyjnej, aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 09:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Pilnie prosze o ocenę!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest liczone tylko w połowie!!! // licz wszystko normalnie, ale mozeszi tak kazdy ma swój sposób Czy Top 10 Activity (witaminy i minerały) nie spowodują iż będzie za dużo witamin i minerałow w mojej diecie!? Może brać dziennie tylko połowę dawki tzn. pól tabletki witaminowej i 1 tabletkę mineralną!? // bierz poł, bierz cała, nie bierz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2006-02-26 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mleko, by miało dłuższą wartość. Prawda, zabijamy też dobrą florę bakteryjną, ale to koszty cywilizacji. Część naukowców uważa jednak, że mleko i tak trzeba pić, bo ma dużo cennych wartości. - Jest wiele produktów, bogatszych w witaminy i minerały - zapewnia Barbara Bachurska, lekarz pediatra z Katowic. - Mitem jest także przekonanie, że [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2003-11-29 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto luknie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ja ci odpowiem co z owocami jest nie tak(oczywiscie nie mowie o jednym owocu ).Jaki cukier mamy w owocach Fruktoze,no to co? przeciez fruktoza ma niskie I/G(29) ,wiec o ci qazar chodzi? A chodzi mi o to ze ja lubie owoce tylko nie za duzo.A dlaczego? Bo fruktoza to taki zdradziecko wredny weglowodan ,ktory ma wysoka inklinacjie do wypelnianaia [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-08-18 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase! Do poprawki... :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo witamin moim zdaniem, nie ma co przesadzać, to tak jak ze spaniem nie da się wyspać na zapas, bierz regularnie, ale rozsądnie. pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2009-02-24 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wzrostu i waże 51 kg. Gram w piłke nożną... treningi mam 3 razy w tygodniu... i są ciężkie wniosek jest taki, że chce zgubić troche tkanki tłuszczowej... nie ma jej tak dużo... ale chce mieć widoczny kaloryfer :D Leżąc jak podniose górną część tułowia... wtedy jak napięty jest brzuch... to widać kaloryfer... noi ta cała dieta, bo chce też [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wzrostu i waże 51 kg. Gram w piłke nożną... treningi mam 3 razy w tygodniu... i są ciężkie wniosek jest taki, że chce zgubić troche tkanki tłuszczowej... nie ma jej tak dużo... ale chce mieć widoczny kaloryfer :D Leżąc jak podniose górną część tułowia... wtedy jak napięty jest brzuch... to widać kaloryfer... noi ta cała dieta, bo chce też [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorsza ??

    Post
    Doping

    To ja też zamieszcze rozmowę na gg z moim kumplem z szkoły. Proszę nie jechać po mnie co mu doradziłem, bo napisałem mu tyle co wiem. Dla niego to i tak dużo. Bastek (13:19) metki se 200 sztuk kupilem Bastek (13:19) i nara na tym bede jechal Daniel (13:19) pierwszy cykl Bastek (13:19) joko Daniel (13:19) jak będziesz ja brał Bastek (13:20) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2004-12-05 15:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)